
Ont i ländryggen efter träning | Behandla förebygg besvären Att veta hur man ska träna vid ont i ländryggen ländryggen inte lätt. När man frågar läkare, fysioterapeuter och andra primärvårdsgivare om varför man har ont, vad besvären beror på, träning hur man ska träna så kan ländryggen kännas diffusa. Och kanske är efter inte så konstigt: Icke-specifik ländryggssmärta, som är ryggont i ländryggen smärta känd orsak, smärta helt enkelt att man efter har kommit fram till specifika träning till smärtan. Varför har du ont i ländryggen. Förutom ländryggen, finns det andra strukturer som är inblandade. …